回復するためのポイント－わが子が突然不登校に
子どもが布団をかぶって寝ているだけのときは、親は本当に心配ですよね。
「いったいどうなってしまったんだろう？」と思いますよね。
声を掛けたほうがいいのだろうか、そっとしておいたほうがいいのだろうか、理由を聞いたほうがいいのだろうかと、あれこれ考えます。
心がエンストしているときは、ただ寝ているだけのように見えますが、本人はいろいろと考えています。
「学校に行かないといけないのに」
「なんで自分だけ行けないんだろう」
「もうすぐ試験なのに」
「自分はだめな奴だ」
「親は怒ってるんだろうな」
「こんな自分を誰も許してくれない」
「もうダメだ」
････いろいろな考えが頭の中をグルグルグルグルまわっています。
エネルギーはほとんど空っぽですが、それに反して、頭の中は、考え過ぎるぐらいいろいろ考えて、パンパンになっていて、とても重くなっています。
こういうときに、必要なことは何か？
当たり前のようですが、エネルギーをためるためにゆっくり休養することです。
そして、重くなった頭の中を、少しでも軽くすることです。
軽くするために今すぐにできることは、ゆっくり休んでいいと保障をすることです。
それだけで、頭の中がかなり軽くなります。
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